Kršitev držo in preprečevanje

Otroci na njihov način raste na stotine drugačen prežijo nevarnosti in težave. Vključno z zelo pogoste kršitve drže. Ni vedno starši izročiti to dovolj pomena v napačnem prepričanju, da bo problem izginil sam po sebi, kot otrok raste. In zaman – pogosto slabe drže najbolj negativen vpliv na zdravje otroka. Ja, in to sama ne bo izginila. Zato je v nobenem primeru ne more prezreti tega problema. To je tisto, kar se bo razpravljalo v tem članku – v nasprotju z držo in preventive.

load...

In vsi starši vedo, v načelu, da je takšna drža? Zdravniki pravijo temu izraz običajno položaj telesa v pokončnem položaju. Drža je zelo pomemben pokazatelj splošnega zdravja. Še več – hude položajna motnje so ločeni bolezni, ki zahtevajo nujno, dolgoročno in resno obravnavo.

Ena izmed najpogostejših motenj drže – je skolioze (ukrivljenost hrbtenice v vse smeri). Tragično je, zdravstvene statistike, je zelo žalostno – skolioza pojavlja v 10% odstotkov osnovnošolcev, 30% srednjih šol in 79% dijakov (!). Strinjam se, prestrašiti sliko.

Vzroki za te bolezni je zelo, zelo veliko. V nekaterih primerih, skolioza je neposredna posledica kostnih bolezni in poškodb. Tudi v času – čeprav zelo redko – Skolioza je prirojena bolezen. Vendar pa vsi ti razlogi ne obstajajo več kot eno tretjino vseh primerov.

Najpogosteje skolioza je pridobil bolezen in njen vzrok je slabost hrbtnih mišic. Zelo pogosto starši nevede prispevajo k temu, da otrok izbruhnil normalno držo. So preprosto ustvariti okolje, ki je zelo ugodno za razvoj bolezni.

load...

Razlogi, ki sprožijo napačno držo

Prva stvar, ki naj bi staršem – je pozoren na celoten način življenja otroka. Ne smemo pozabiti tudi najbolj manjšimi razlikami – kršitev drže lahko hitro pride. In vam bomo pokazali, kaj je potrebno plačati največ pozornosti:

  • Otrok na delovnem mestu

Pomembno je, da je otrokova delovnem mestu pravilno opremljena. Prvi – to je zabava. Idealno bi bilo, da se ujemajo z rastjo otroka. Če je možnost, da se vsako leto spremeni pohištvo ne, pa vsaj postavlja blazino na stolu. Nato – stol. Otrok ne sme sedeti, noge bingljati – morajo temeljiti na tleh.

Seveda, to vedno ne dobijo, da to storijo v šolski pisarni dosledno rast otroka. Toda tudi doma, mora pravilno sedeti – bo odpravil velik del nepotrebno breme za otroka hrbtnih mišic. Konec koncev, otrok razvit mišični sistem je tudi ne.

  • Nosil uteži

Močna Nenadni dejavnik je tudi nosi otroka uteži, zlasti v eni roki. Praviloma imajo vsi otroci nositi v šolo vsak dan težko portfelja. Zdi se, da storiti ničesar o tem ne more biti nič. Toda v resnici, lahko – kupi otroku dobro ortopedski nahrbtnik. Spodbujajte svojega otroka, da nosijo, da je v ozadju -, da bodo razdelili enakomerno resnost.

Lahko poskusite tudi zagotoviti, da se lahko del otroka v učni pripomočki zapustijo šolo. Imajo druge starše za nakup omarice v razredu, kjer se bodo otroci lahko dajo nekaj svojih stvari. Kot pravilo, šola uprava ne nasprotuje temu podobno, še posebej, če bo sposoben voditi razumen argument.

  • Nepravilno pobral oblačila

Morda boste presenečeni, ampak tudi nepravilno pobral oblačila – preblizu ali tesen, lahko sprožijo razvoj otroka skolioze. Če mu bo vrnil ali krilo otrok dati nelagodje, bo poskušal vzeti najbolj udoben položaj. Ampak to ni vedno prava.

  • Izguba sluha in vida

Če opazite, da je otrok pravilno sedeti za mizo, takoj ko lahko pokažejo, da zdravniki in audiologist okulista. V primeru, da je otrok začel videti slabo, da ima samo naslonite na učbenika ali prenosni računalnik. In če imate slušnim aparatom, otrok pogosto se nagne naprej in rahlo obrnil vstran, da bi bolje slišali učitelja. In zelo hitro, kot držo vstopi otrok v navado – ne da bi vedel, sedi doma prav tako dobro.

  • Kronične bolezni notranjih organov

V nekaterih primerih kršitev otrokove drže nastane zaradi njegovih hudih kroničnih bolezni notranjih organov. Najpogosteje v takšnih primerih gre za bolezni srca in ožilja, bronhijev in pljuč, okvar kosti – mišični sistem. In skolioza bo napredovala skupaj z napredovanja osnovne bolezni, zato izključena takšno možnost v vsakem primeru nemogoče.

Deformacija korak drža

Pravilno razvoj hrbtenice ni nikoli popolnoma ravne – ima več fiziološke krivulje, ki so vidni v bočni ravnini. Zdravniki razlikovati vratnih, prsnih, ledvenih in križnih krivulje. Te krivulje imajo enako funkcijo kot medvretenčnih ploščic – so neke vrste elastičnih amortizerjev, ki zmanjšujejo obremenitev hrbtenice in jo distribuirajo enakomerno.

Obstaja več vrst smer deformacije.

  • Okrogla rameni. S to vrsto preoblikovanja je povečala upogibne prsne hrbtenice in ledvene nasprotno, ublažiti.
  • “Okrogla nazaj.” Ob istem času ledveno upogibanje je normalno, vendar prsih upogibanje poveča okoli prsni regiji.
  • “The konkavna nazaj.” V tem primeru, je okrepljeno z upogibanjem v ledvenem delu.

Odvisno od tega, kako je bolezen napredovala in se je glede na stopnjo deformacije. Določi glede na stopnjo naslednjimi parametri:

  1. 1. Korak hrbtnega deformacije. Da bi hrbtenice popraviti normalno fiziološki položaj, le uskladiti nazaj.
  2. Faza 2 hrbtenice deformacije. Ukrivljenost hrbtu, ko poskušajo uskladiti fizični napor ali Wiese na steno palice izginejo le delno.
  3. Faza 3 hrbtnega deformacije. V tem primeru, je ukrivljenost hrbtenice ne odpravi, tudi ko se vise na telovadnici steno. Domneva se, najbolj resne deformacije.

Seveda, doma starše, ki nimajo zdravstvene izobrazbe, je zelo težko natančno kateri stopnji z nepravilno držo so naleteli izslediti. Zato je zelo enostavno razumeti, če ima otrok s podobnimi težavami. In njegova drža preverite tudi nikoli ne boli. In to storiti s pomočjo posebnih testov ni tako težko.

Dal svojega otroka nazaj proti steni in pogled na to iz strani. Če položajna bo vse v redu, v vratu in pasu hrbtenice je kot konkavno loka, in v prsih in medenice – konveksno, ki se nanaša na steno. Med vretenca v pasu in vratu mora biti majhnem prostoru – približno debelino reže. V vseh V nasprotnem primeru lahko sum kršitev drže. Torej, to je čas, k zdravniku, ki je bolj natančno diagnosticirati problem.

V nobenem primeru ne odlašajte obisk zdravnika kasneje. Seveda, kršitev drže – ni slepiča, in pokličite “rešilca” ni potrebna. Toda pull tudi ni treba – v nasprotnem primeru se bo bolezen napreduje dovolj hitro. In čas je zelo, zelo dragocen – pravzaprav v osnovi pravilna drža motnja samo v otroštvu.

Zdravljenje drže motenj

Starši morajo biti pripravljeni na to, da se bo proces zdravljenja motenj drže traja zelo dolgo časa. In čas in trud od staršev, bo potrebno veliko – saj traja skoraj štiriindvajset ur na dan, brez prekinitev in ob koncu tedna.

Zdravljenje se izvaja pod strogim nadzorom zdravnika – ortoped. Odvisno od starosti otroka in splošno zdravje zdravnik bo izbrala najboljši potek zdravljenja in rehabilitacije. Fizioterapijo, nošenje posebne korekcijske stezniki, lahko ročno terapija se uporablja za zdravljenje motenj drže. Čeprav, seveda, velik del zdravljenja je v medicinske gimnastike in spoštovanju določeno število zahtev.

Glavna naloga gimnastike je okrepiti mišice, ki so namenjeni, da hrbtenice v dobrem stanju – na vratne mišice, ramena, trebuh in hrbet. V nobenem primeru ne more biti neodvisno fitnes kompleks – veliko vaje za skolioze je strogo prepovedana, saj lahko povzroči nasproten učinek in še povečala ukrivljenost hrbtenice.

Zdravnik bo izbrala najbolj primerne vaje, da bi vsakega posameznega otroka. On vam bo razložil, in pokazati staršem, kako jih izpolniti. In glavna naloga staršev – je, da poskrbijo za to, da otrok ravnal pravilno in redno te vaje. Sprejmejo sanacijske gimnastiko lahko zelo, zelo dolgo časa – do enega leta. Vendar bo rezultat vredno – otrok ni samo popraviti svojo držo, vendar vaše splošno zdravje se bo izboljšalo.

Radi bi omenil steznik za popravljanje drže. Pogosto se otrok noče nositi. In starši, žal, pojdite na to včasih. A za to, da se v nobenem primeru ne more biti – zdravnik predpiše nošenja steznika samo res potrebne razmere.

Pogovorite se s svojim otrokom. In to ni vredno samo za silo – treba pojasniti, zakaj je to potrebno, in da bi bilo drugače. Čeprav, seveda, ta ukrep je učinkovita le v zvezi z dovolj otrok, odraslih, ki je sposoben, da te pravilno razumel. Če govorimo o otroku, vse to vključite v igro. In tudi v najbolj skrajnem primeru, se lahko zatečejo na silo staršev “Moramo!«.

Nekaj ​​pravil za pravilno držo

Smo že govorili o nekaterih pravil, ki omogočajo otrokom, da se ohrani pravilno držo. Vendar pa obstaja nekaj pravil, da bo zelo visoka stopnja verjetnosti pomaga ohraniti vaše držo ostaja. Bodite prepričani, da jih sprejmejo na krov.

  • Otroška posteljica

Seveda, vsaka mati skuša spanja otrok čim prijetnejše. Vendar pa vedno obstaja pojem “uporabniku prijazen” je enakovreden pojmu “pravice”? Zdravniki so nenehno povedal, da mora biti postelja za otroka zelo težko. To ni potrebno prilagati otroka dodatne odeje, še bolj pa s perja posteljo. Vi ne želite, da raste Kraljična na zrnu graha, in zdravega otroka, kajne?

Idealna izbira za vašega otroka bo imela spominske pene vzmetnice. In vzglavnik je tudi bolje kupiti ortopedski – velike in mehke blazine so tudi zelo negativen vpliv na zdravje otroka. Da, in kako je bilo spanje otroka, je vredno slediti. Zdravniki – ortopedi priporoča za otroke, kot je, res, in odraslih, spati na hrbtu ali trebuhu. Spanje na vaši strani je prav tako škodljivo za hrbtenico.

  • Otroška obutev

Še posebej bodite pozorni na otrokovo čevlje. V nobenem primeru ni dovoljeno kupovati otroške čevlje, ne na velikost – “prostor za rast” ali blizu. Čevlji morajo biti kupljena izključno udoben in velikost. In to je posledica zahteva je zelo preprosta – nepravilno čevlji vodi do nepravilnega položaja dojenčka noge. In to, po drugi strani, zahteva spremembo v normalnem položaju hrbtenice.

In zelo dobre možnosti, da je ta sprememba zelo hitro pripelje do ukrivljenosti hrbtenice. Mimogrede, če je vaš otrok že poteka klubsko nogo ali stanovanje, čim prej vzel zdravila. Te bolezni so zelo hitro pripelje do kršitve drže, in včasih bolj resnih težav. Poleg tega je treba tudi te bolezni, ki se zdravijo pod strogim nadzorom zdravnika – ortoped. Otrokova telo je zelo krhka in najmanjša napačna dejanja staršev ima lahko za posledico ne zelo prijetne posledice.

  • Pravilna organizacija otroka načinu dneva

Zelo veliko je odvisno od otrokove pripravljenosti za ustrezno organizacijo. Tragično je, pogosto starši so prisiljeni večino svojega časa na delovnem mestu. In so otroci predstavili sami. In sedel ure in ure o računalnikov in televizorjev, kar je precej negativen vpliv ne le na otrokovo vidika, temveč tudi na njegovo držo.

Torej, poskusite omejiti čas otrokovega bivanja v televizijo in računalnikom. Če želite, da bi bilo povsem mogoče – le možno največjo obremenitev za kaj otrok – na primer, krogi, ali hobi. Na koncu pa je družina filter, kajne?

  • Zadostna telesna naporu

Prav tako ne smemo pozabiti na dejstvo, da zelo pogosto nepravilno držo razvil zaradi dejstva, da je otrok malo premika. To ni presenetljivo – računalniki že zdavnaj zamenjati s sodobnimi otroki “salochki« in »catch-up” in televizijske – hodi ven iz mesta in pohodništvo. Toda namesto da bi zmajal z glavo na žalost, bi morali starši vzeti stvari v svoje roke.

Ne bodi len in potisnite tradicijo vsak vikend, da zapustijo mesto, če, seveda, dovoljenja za vremenske pogoje. Udeležite se z otroško športno dvorano, bazen – osebni primer je najbolj koristna za vašega otroka. In poleg tega, kot je druženje s svojim otrokom, je zelo pozitivno vpliva na vaše odnose.

Toda tudi če nimate časa, boste lahko izvedeli. Daj otroka v vsakem oddelku športno. In ni nujno, da je profesionalni šport. Na primer, zelo dobra izbira bi lahko ples. Fizična aktivnost je najbolj optimalno in držo otroka ves čas pod strogim nadzorom učitelja. In sposobnost za ples je koristno tako za fante in dekleta.

Ja, in se prepričajte, da vaš otrok, da se udeležijo rednega pouka telesne vzgoje v šoli. Ne jemljite pomoč od zdravnika, ki izvzema telesne vzgoje v šoli, tudi če je otrok res bolan pogosto. Obstaja več zdravstvenih skupin in učitelj izbere optimalno primerna za vašega otroka obremenitve.

Seveda, v tem primeru ne govorimo o zelo resnih bolezni, pri katerih je telesna vzgoja strogo kontraindicirana. In se posvetujte s svojim učitelj športne vzgoje, zato je vzel zadevo pod nadzorom, saj sled otroka v šolskih starši, je zelo težko.

Strogo gledano, je treba upoštevati ta pravila, in tisti starši, katerih otroci še niso naleteli na kršitev drže. Vsa ta pravila so učinkoviti, ne le za zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice, ampak tudi za preventivo. Preprečevanje drže motenj pri otrocih je zelo uspešna, če začnete pravočasno.

baner2.php
load...